評價評比拆解你的每一天：從起床到就寢，讓你人生就此翻轉的「過日子基本法」心得分享
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內容簡介: ?早晨起床打開電視，用聽的別用看的，光這一點就會改變人生！
?為了餬口而辛勞的工作，我如何確定自己從中有得到收穫、帶著成就感下班？
?每天都被工作進度追殺，什麼時候我上班可以好整以暇？
?通勤、午休、下班、加班……日復一日好茫然，我的人生就這樣下去？
作者石川和男畢業於「隨便考都能上」的高中與夜間大學，
在還沒玩夠的心情下畢業了，
進入建設公司會計部，卻完全沒半點會計知識。
30歲前，成天過著遭上司斥責的日子，是大家眼中的廢柴。
30歲後，他開始痛定思痛、決定每天自學30分鐘（就半小時，不想對自己太嚴格），
之後歷經2年無業生活，窩在家裡讓老婆養，
但最終考取日商簿記2級、宅地建物交易主任、以及會計師等多項資格認證。
他現在脫胎換骨，身兼5份工作與外快，
卻依然神采奕奕、零加班且兼顧玩樂和家庭時光。
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他將這些成果歸功於自己自創的「過日子基本法」：
「從起床到就寢，將一天拆解成多個時段，在有限時間內發揮最高效率。」
從茫然頹廢的年輕人變身成功人士，是什麼獨門訣竅這樣厲害？
◎［起床、梳洗整裝］換個方式起床，今天就成功一半
?早晨的電視新聞多半是車禍、意外，與其看電視，不如「聽」DVD更有意義。
?用拆定時炸彈的心情「玩」梳洗，準備時間就會從50分鐘縮短成20分鐘。
?吹頭髮和刮鬍子也有小撇步？是什麼？
◎［通勤中］在上班的路上超越他人
?滑手機是虛度人生的最好方式。別人忙著回line，你如何拒絕手機的誘惑？
?通勤時的思索與閱讀，可以解決工作瓶頸。只要設定A站與B站之間的閱讀範圍，就能讓你異常專注。工作上需要思考的事情，更可以利用通勤時段釐清。
◎［開始工作］待辦工作可視化，好整以暇不被追殺
?翻閱、書寫你的「未來計畫筆記」：所有成功人士，都會把具體目標與日期寫在紙上。
?想甩掉拖延壞毛病？你可以用「抄經工作術」。
?拆解時間、有效利用：限制上午2小時、下午2小時，再把兩小時分成4個30分鐘。哪個時段處理最緊急的工作，哪個時段處理「不緊急」的工作？
◎［午餐］社交、閱讀、別吃太飽、別工作
?為什麼午餐不要天天都一個人吃？和別人共進午餐有什麼好處？
?想要喝咖啡提神，在午睡前15分鐘喝最有效。
?越急迫重要的工作，絕不能在午休時間處理。為什麼？
◎［下午、返家］如何帶著成就感回家？
?下午拆解成兩階段更有效率：上半場做「不用腦子的事」，下半場盡情衝刺。
?下午想睡乃是天經地義，愛睏時，你怎麼清醒意識？
?整理辦公桌後再下班，排除會在明日導致你分心的物品。
下班後，也有超越他人的技巧？
「艾賓豪斯記憶保留曲線」顯示，人類一天內會遺忘掉74％的事物，
我們該如何在忙碌的一天內，保持最重要的創新發想，把那些原本會被忘掉的好想法、好知識，留在你的腦子裡？
博客來網路書店從起床直到就寢，按照作者給的「拆解時程表」和30個改變人生的技巧，
博客來現在，就踏出翻轉人生的第一步。
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- 作者： 石川和男 新功能介紹
- 譯者：羅淑慧
- 出版社：大是文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/03/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
裁決有利 凱蒂佩芮有望入住別墅風修道院
美國流行天后凱蒂佩芮可能有機會入住位於洛杉磯的羅馬天主教修道院了，原因是法官暫時禁止修道院賣給他人。
凱蒂佩芮出價1450萬美元（約4.6億台幣），想買下這棟占地3公頃的羅馬別墅風修道院。
不過修女讓凱蒂佩芮踢鐵板，接受餐廳老闆霍利斯特（Dana Hollister）1550萬美元的出價。
大主教區表示，餐廳老闆想占5名修女便宜，大主教區6月提告，宣稱為了修女的利益，大主教區對這棟房產的處置有最終決定權。
洛杉磯高等法院法官夏芬（James Chalfant）暫挺教會官方人員，裁決修道院賣給霍利斯特無效，但暫緩作出大主教區能將修道院賣給凱蒂佩芮的判決。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/裁決有利-凱蒂佩芮有望入住別墅風修道院-082958763.html
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