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商品訊息功能:
內容簡介:
日本行為科學管理第一人，立即指點：邏輯、客觀、具體的行動術
不靠意志力、不必正面思考，徹底擺脫壞心情、壞習慣！
做什麼都不順，工作狀況、人際關係一團糟？
你不是缺乏意志力，而是沒用對方法！
最權威專家＋最科學方法＋最真實案例，幫你斷開失敗鎖鏈，找到人生新契機！
5大步驟，負面思考OUT，積極行動GO！
1找出你無法改變的原因
⊙認知總是違背事實博客來
⊙強迫自己「正面思考」
⊙被眼前利益所左右
2和自己對話，擺脫錯誤認知
⊙是否受負面的「內心OS」所影響
⊙是否對別人的「話語」過度反應
⊙是否不原諒失敗的自己
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3降低門檻，準備環境
⊙新的行動，最多3個就好
⊙將大工作分解成小部分，減少壓力
⊙留下紀錄，實際感受行動的美好
4丟掉「該做的」，找回「想做的」
⊙分辨「不足的行動」和「過度的行動」
⊙把目標數字化，才能採取行動
⊙用「願望」戰勝眼前的快樂
5好的行動，一天5分鐘就夠了
⊙善用APP等工具，找出被浪費的時間
⊙給自己「金錢以外的報酬」
⊙主動接觸不好相處的人，就能改善關係
本書特色
1.日本行為科學管理法，讓人生煥然一新
日本行為科學管理專家、暢銷書作家石田淳，帶來自我管理的全新觀念和方法，幫助想改變卻做不到的人，邁向美好人生第一步！
2.不用勉強、不必堅強，也能達成驚人目標
行為科學認為，無法好好管理自己，並非意志力太薄弱，而是缺乏真正的行動。作者順利跑完撒哈拉沙漠和南極冰原馬拉松，靠的就是開始跑步5分鐘之後養成的習慣。
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3.實證的科學方法＋貼近的真實案例，輕鬆易上手
只要參考書中案例，善用行為科學方法，像是將目標數字化、區分「不足的行動」和「過度的行動」等，不管是誰，都能擺脫負面情緒和認知偏差，立即採取邏輯、客觀和具體的行動！
4.〈特別收錄〉十個小撇步，向不良習慣說掰掰
容易衝動、負面思考、菸酒成癮、經常遲到，改不掉這些壞習慣怎麼辦？書中精準分析成因，並提供各種小撇步，像是數算呼吸、拉彈手腕上的橡皮筋、改變環境、善用APP的提醒功能等，短短時間就有驚人效果！
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- 作者： 石田淳 新功能介紹
- 譯者：黃友玫
- 出版社：商業周刊 新功能介紹
- 出版日期：2015/07/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
製造業景氣 連4藍燈
工商時報【記者陳碧芬╱台北報導】
官方統計的出口、製造業生產指數及外銷訂單持續衰退，台灣經濟研究院昨（28）日公布最新整體製造業景氣，景氣信號的各主要組成項目值均呈現下滑，反映出7月製造業景氣燈號落於代表衰退的藍燈，連續第四個月出現藍燈，亦是今年來的第五個藍燈。
台經院表示，全球景氣復甦走勢漸緩，我國經濟結構偏向出口導向，種種因素使得我國對外貿易表現疲弱，許多經濟、生產數據多反映景氣持續衰退，所幸外銷訂單及出口衰退幅度，在7月開始減緩，製造業景氣信號值也微幅增加0.22分至9.33分，但未能突破藍燈範疇。
7月製造業景氣信號各主要組成項目，台經院分析，有3個項目分數上升、1項減少、1項持平，其中以需求面增加0.14分最多，其次為經營環境及原物料投入面，分別增加0.07及0.03分，成本面則減少0.03分，售價面分數與上月相同。
台經院觀察的製造業五大行業中，與台股連動緊密的金屬機械、電子電機兩項產業，7月景氣燈號也都維持藍燈。其中，鋼鐵需求滑落、生產廠報價呈現跌勢，機械設備業因國際市場需求疲弱，機械產品外銷訂單負成長。
至於電腦、電子產品及光學製品業，台經院指出，因應中國手機市場銷售降溫，全球市場需求成長明顯趨緩，導致我國品牌手機廠商銷售表現不佳，而電腦產品未因微軟Windows 10帶來換機潮，國內代工廠筆電出貨量呈現衰退，景氣燈號維持藍燈。電子零組件業方面，由於半導體業產業鏈持續去化庫存，致使生產指數小幅衰退，景氣燈號維持藍燈。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/製造業景氣-連4藍燈-215005967--finance.html
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