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指定極品對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案全站熱銷

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內容簡介:

健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁
每天1杯,1個月改善體質,徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓!

糖尿病不是世界末日!打擊糖尿病,從一杯神奇蔬果汁開始!

★步驟簡單好做,一台果汁機就輕鬆搞定!
★多樣新鮮蔬果創意搭配的蔬果汁,種類多元,每天可自由更換。
★每道食譜皆附上貼心小叮嚀,喝得健康又安心!

●擁有最完整的糖尿病說明
包含糖尿病Q&A、日常保健、飲食習慣,全方位守護糖尿病患的健康。

●100道神奇蔬果汁食譜,自己做更健康!
抓住蔬果營養祕訣,喝對了,達到淨化身體、體內環保的功效!

●收錄「簡易食物更換表」、「糖量計算公式」
方便自行設計菜單,控糖不超標,隨手掌握飲食狀況。

資深健康作家教你怎麼喝到位!疾病不上身,免疫力更提升!
★芹菜芭樂汁─降血脂,降血糖
★胡蘿蔔豆漿─清腸排毒,預防癌症
★番茄甜椒汁─養顏美容,預防糖尿病
★蓮霧蘆筍汁─消暑解渴,抗癌護心臟
★水梨高麗菜汁─幫助消化,消除疲勞

◎從自身做起,不可不知的戰勝糖尿病30招!
*每天喝足2公升的水,若要喝飲料,盡量選擇無糖茶類、新鮮蔬果汁。
*糖尿病患一定要保持運動習慣,能走路就不要坐電梯。
*每天勤做飲食與血糖記錄,定食定量,切忌暴飲暴食或節食過度。
*平時應保持愉悅的心情,多培養興趣。
*避免熬夜,糖尿病患最需要充足的睡眠。

◎糖尿病Q&A,破除大眾迷思,正視糖尿病問題並自我檢測。
*糖尿病是老人才會得的病,跟我沒有關係?
*我沒有三多症狀,所以糖尿病不會找上身?
博客來書店*會得糖尿病就是因為吃太甜?
*糖尿病患能不能吃水果?

本書特色
博客來
◎100道神奇蔬果汁食譜,步驟簡易方便,一台果汁機就輕鬆搞定!
博客來網路書局◎擁有最完整的糖尿病介紹,帶領患者正確照護,包含飲食習慣、日常保健。
◎各道食譜皆貼心地附上蔬果營養成分與小叮嚀,抓住蔬果祕訣,吃的健康又安心。
◎從食材的挑選到蔬果汁的完成,嚴格把關健康的飲食原則,達到最天然無毒的食療。
◎糖尿病Q&A,破除大眾迷思,正視糖尿病問題並自我檢測。
◎分章介紹以蔬菜、水果、茶、醋、沙拉和果凍為主角的食譜,種類多元,每天可自由更換。
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勝者為夫 下卷 誓不相負

一夜誘愛 06

東宮錯之棋子皇后(下)

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  • 出版社:維他命文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/11/23
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

東吳超馬 王后都是首度奪冠

(中央社記者李宇政台北22日電)東吳24小時國際超級馬拉松賽今天落幕,義大利選手庫丁以250.731公里拿下男子冠軍,女子第1名則是澳洲選手歐本的227.429公里,兩人都是首度奪得東吳超馬冠軍。

連續3年參加東吳超馬的庫丁(Ivan Cudin),拿過3屆希臘「斯巴達超級馬拉松賽」冠軍,跑步時永遠保持笑容。他特別感謝24小時在旁加油的學生,他說,這裡每個學生、志工才是真正的贏家,很感謝學生的加油跟幫忙,他們的熱情令人難忘。

歐本(Jodie Oborne)是第一次參加東吳超馬,她說,場邊有很多活動和學生熱情歡呼支持,這是她在賽程中堅持下去的動力來源,她強調,雖然過程遇到下雨,卻不是阻力,反而是奪取好成績的重要關鍵。

來自馬來西亞的腦麻選手曾志龍,連續4年參加24小時超馬賽,他說,這次天候沒有很適合跑24小時,腳步大概15分鐘就會被打亂。雖然曾志龍這樣說,但他還是以82.405公里的成績,突破去年的74.785公里。1041122

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/東吳超馬-王后都是首度奪冠-085227191.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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