養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣網路買到
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內容簡介:
?脾胃好:皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度!
?腎好:耳聰目明、牙齒堅固潔白!
?肺好:不易感冒、中氣十足、精力充沛!
?肝好:心境開朗、氣定神閒!
?心好:少生疾病、臉色白裏透紅!
博客來你有以下的習慣嗎?
.用「輕斷食」減肥博客來網路書店
.喝detox water排毒瘦身
.早餐只吃水果
.天天喝咖啡奶茶
博客來網路書局.經常吃花膠燕窩養顏
.凌晨一點後才睡覺
.做排汗運動來減肥
.冬天用冷水洗臉
如果有的話,就要快快戒掉,因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能!
五臟功能失調,皮膚會提早變得粗糙、暗啞、出現皺紋!
當身體機能逐漸衰退,皮膚就會老化,失去彈性,然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂,令人看起來衰老十年!
博客來書店楊明霞醫師,一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識,深知人的外表是內在的反映,五臟六腑的功能正常,氣血通暢,精神暢旺,遠離病痛,便能保青春不老。
所以,若想要看上去年輕十年,現在就要開始養成「養五臟」的好習慣!
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- 新功能介紹 作者: 楊明霞
- 出版社:皇冠 新功能介紹
- 出版日期:2015/07/20
- 語言:繁體中文
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