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戰勝考試焦慮－幫助學生克服考試壓力站長評比 博客來

這本書要獻給世界上所有默默承受「考試焦慮」痛苦的兒童與青少年，希望透過本書能讓父母、老師以及學生們能夠更緊密的在一起工作，而讓學習更加有趣。

這本書很獨特，因為作者不但為父母以及老師，而且是為學生而寫。作者從生動的介紹考試焦慮的原因開始，再設計了七個活動博客來書店讓孩子或學生從「玩」的過程當中，暸解「考試焦慮」的來源以及解決之道，期望透過這些有理論根據的方法，讓親子或師生間能有更多的互動，藉以提高彼此間的關係。

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  作者： Teo Yew Chye    新功能介紹
• 譯者：林琬婷、林敬堯
• 出版社：心理    新功能介紹
• 出版日期：2008/08/01
• 語言：繁體中文

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戰勝考試焦慮－幫助學生克服考試壓力站長評比

內容來自YAHOO新聞

狗癱瘓一線生機　中醫針灸助康復

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）4歲的BOBO是一隻柯基犬，某天去公園散步完回家時，突然椎間盤突出並出現癱瘓現象，但西醫除了開類固醇、開刀，提不出有效治療計畫，也無法保證手術完一定能站起來，飼主陷入兩難，但心疼寵物受苦，經建議接受中醫治療，抱著試看看的心態接受，中藥加針灸治療兩個月後，目前已恢復正常行走。

開業動物醫院獸醫師鄭宇光表示，柯基屬於長脊椎的犬種，恐因姿勢不良與骨頭老化造成椎間盤突出，中醫不但能幫人治病，寵物也能利用中藥、針灸將病治癒，針灸學是應用各種針具去刺激體表部位，引起身體適當反應而達到治療目的。以中醫經絡、穴位理論為基礎，並搭配中藥陰陽五行調理將癱瘓醫治好。

椎間盤突出主要是因為遺傳上的缺陷，造成椎間盤異位或破裂，椎間盤物質是存在於脊椎中間的彈性物質，用於緩衝撞擊能量的膠質因椎間盤硬化，彈性減弱無法發揮緩衝功能而突入脊髓腔內，進而壓迫到神經，以致於神經上面的受損與癱瘓。

發病初期須限制行動，給予止痛藥物，等病痛減緩，可以運用中藥加針灸，如果嚴重的話建議是先開刀，將脊隨外壓迫移除，術後的復健在由中藥調理與針灸。平日除了養成適量的運動以外，不要讓狗爬樓梯很重要，也須禁止跳上跳下與站立行為，因為這樣只會造成椎間盤突出的過度惡化。

鄭宇光提醒，椎間盤突出的狗，輕微會有拱背症狀，重則走路遙晃或是癱瘓。如果有不願走路、爬高、平時不自主顫抖、小便亂尿或不上廁所，這些可能是椎間盤突出的前兆，需盡快就醫檢查，在就醫黃金期12至48小時內，成功復原機率較大。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/狗癱瘓-線生機-中醫針灸助康復-012300008.html

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