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喵星人，想什麼？了解貓咪心情的89個祕訣比較

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內容簡介:

◎你知道嗎？

「每隻貓咪都有自己獨特、人類無法察覺的味道！」
每隻貓咪都有自己特有的氣味，貓咪之間都是以氣味互相認識。貓咪四處沾附自己的氣味除了能藉此獲得其他貓咪的資訊和互相溝通外，也能打造被自己氣味包圍的舒適空間而感到安心。

「貓咪感受到巨大的壓力時，也有可能會閉著眼睛裝睡！」
裝睡的貓咪有時一邊警戒，有時也會在此期間打盹而真的睡著，但由於睡眠不足而無法完全放鬆。跟人類狀況不好時有時也會裝睡以假裝聽不到一樣，貓咪裝睡含有想和四周切斷聯繫的意圖。

「貓咪對酸味、苦味、鮮味及鹹味等有反應，卻幾乎感覺不到甜味！」
人類舌頭上稱為味蕾的味覺受器約有九千個，但貓咪卻只有約五百個，而貓咪味蕾中感覺甜味的受器基因中有一部分並沒有作用。或許是因為對肉食性的貓咪而言，感知碳水化合物所含的甜味沒有比感知構成蛋白質的胺基酸鮮味、感知腐敗肉塊及毒物的酸味苦味來得更加重要。

將近一萬年前人類與貓咪就開始接觸，但時至今日我們依舊覺得貓咪很神秘，對於貓咪我們總有各式各樣的疑問：
為什麼有些貓咪不親人？
貓咪為什麼總是在睡覺？
為什麼被人摸過貓咪就會理毛？
為什麼貓咪不殺死獵物，而是丟著玩？

貓咪不會說人話，也不像狗狗一樣會明顯地表達自己的情緒，
博客來但只要我們能學習正確的知識、仔細觀察，
只從貓咪的叫聲也能辨別牠們的心情！

博客來網路書局本書特色
博客來書店
1.解釋貓咪常見行為的背後原因，幫助讀者了解貓咪的習性和學習模式，看懂貓咪的肢體語言和表情。
2.每個篇章都有搭配可愛的漫畫插圖解說，可以幫助讀者掌握章節重點！
3.作者是具動物行為學背景的獸醫，以日常接觸貓咪的經驗、採用貓咪科學上最新的研究成果撰寫本書。

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  作者： 壹岐田鶴子    新功能介紹
• 譯者：林佩蓉
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/15
• 語言：繁體中文

喵星人，想什麼？了解貓咪心情的89個祕訣比較

內容來自YAHOO新聞

五大營養素護眼抗氧化　蝦紅素勝出

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

小時候總聽到長輩說，多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮，現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出，多吃「類胡蘿蔔素」蔬果（如青花菜、菠菜）的人，視網膜衰退程度比同齡者輕微，而葉黃素、蝦紅素、玉米黃素，就是類胡蘿蔔素大家族的成員之一。

五大營養素可護眼蝦紅素為最

研究更指出，花青素、葉黃素、玉米黃素、β-胡蘿蔔素和蝦紅素，這五大營養素都有護眼功效。而其中，又以蝦紅素的抗氧化性最高，不僅能消除眼部疲勞、舒解不適，還可避免黃斑部提早退化（AMD）、青光眼，也可保護糖尿病患者眼部健康，遠離失明。研究解釋，當眼睛露在陽光、紫外線下，會導致自由基產生對眼部造成傷害。研究也表示，蝦紅素比β-胡蘿蔔素能夠更有效的避免紫外線所帶來的氧化傷害。

對此，童綜合醫院眼科主任陳沛仁醫師表示，根據目前學界研究，就「抗氧化」效果，蝦紅素確實比葉黃素來得好，在動物實驗中可知蝦紅素對於青光眼、眼壓高的患者有緩解的效果。醫師解釋，其實不論是葉黃素或是蝦紅素，都有抗藍光、紫外線、抗氧化等作用，目前也有研究指出可降低黃斑部病變、降低白內障生成的機會。

眼睛保護要從飲食均衡開始

而一般人以為眼睛痠澀、乾眼症就要吃葉黃素，陳沛仁醫師強調，乾眼症患者應可多攝取不飽和脂肪酸類食物，並非葉黃素，如亞馬仁、杏仁、酪梨、鮭魚與橄欖油等。此外，如研究所述，多吃β-胡蘿蔔素也可護眼，但也有研究指出，吸菸者攝取β-胡蘿蔔素會增加罹患肺癌的風險。

醫師呼籲，民眾要護眼，就要從平時的均衡飲食做起，各色蔬果都應攝取、外出時配戴太陽眼鏡保護眼睛、隔離紫外線，若眼鏡有不適時，應立即至眼科檢查，才能避免黃斑部病變等傷害。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/五大營養素護眼抗氧化-蝦紅素勝出-001300374.html

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