嚴選情報蓋洛普科學家告訴你，三個細節決定健康CP值爆錶
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內容簡介: 博客來網路書局 一書中，曾經榮登《紐約時報》暢銷書排行榜的作者——湯姆?拉思向我們呈現了眾多能夠使人獲益終生的健康信息。在過去的十年間，湯博客來網路書店姆所撰寫的有關個人優勢和健康之道的書籍已經鼓舞了超過500萬名讀者，而本書則再一次體現了他最大的熱情和最全面的專業知識。
事實上，他已經默默地與一種嚴重的疾病斗爭了20多年之久，而在此期間，湯姆就飲食、運動和睡眠能夠給人帶來的重要影響搜集了大量的健康信息。在本書中，湯姆通過一如既往的會話式敘述風格，向人們展示了他的個人研究中最有理有據的科學成果。這本書正是用一種最易於閱讀的方式為讀者提供了不少有關健康的建議，全面而又簡單，看似違背直覺卻又總能令人信服。
另外，本書還能幫助你同時在這三大互相交織的生活元素中，主動做出健康的選擇。而在閱讀了本書之后，對於每一口將要放進嘴里的食物，你都會傾向於做出更好的選擇。同時，你也會在自己的日常生活中增添更多的運動時間，而你的睡眠質量也將獲得前所未有的提高。
本書僅僅是一本書，它還代表着一種全新的健康生活方式。
湯姆?拉思是過去十年中最具影響力的作者之一。他主要研究人類行為在健康、商業以及經濟中所扮演的重要角色。湯姆所著的全球暢銷書包括，曾經位列《紐約時報》暢銷書榜首的《你的水桶有多滿？》，2012年榮登全球非小說暢銷排行的《蓋洛普優勢識別器2.0》，以及同樣成為《紐約時報》暢銷書的《現在，發現你的領導力優勢》和《你的幸福可以測量》等。湯姆拉思的著作銷量已超過500萬冊，曾280余次登上《華爾街日報》的暢銷書排行榜。
作為蓋洛普公司的一名資深科學家和健康顧問，湯姆此前曾經花了13年的時間領導所在機構專注於提高員工的敬業度、優勢和幸福感。同時，他還擔任VHL癌症研究組織的副主席一職。他畢業於密歇根大學和賓夕法尼亞大學，現在仍作為客座講師向學生授課。湯姆和他的妻子艾希莉，以及他們的兩個孩子目前居住在美國弗吉尼亞州的阿靈頓郡。
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- 作者： （美）拉思
- 出版社：中國青年出版社
- 出版日期：2014/08/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
青春旋律同學會 10月登場
台灣流行音樂發展史，可說是從50到70年代的西洋音樂開始，為了要讓喜愛西洋音樂的朋友回味那段時光，余光等人從兩年前開始規劃，將在10月舉辦「青春旋律西洋流行音樂同學會」。(余曉涵報導)
台灣演藝經紀文化交流協會表示，當年受到駐台美軍顧問團和越戰來台度假美軍西洋流行音樂的影響，紛紛成立西洋熱門音樂合唱團，翻唱歐美各大西洋流行音樂排行榜的歌曲，像是張建蓉、黃曉寧、比莉、ACTION、南方血統等歌手。
這次余光和多位音樂人一起籌備這場「青春旋律西洋流行音樂同學會」，擔任演唱會主持人的余光表示，在這個時光隧道裡，大家都是音樂的同學。
「青春旋律同學會」將在10月登場，22號開放售票之後，最貴的中間區域已經被粉絲搶購一空，想要進場享受當時的青春時光。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青春旋律同學會-10月登場-074549276.html
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